Бесплатно и без регистрации

Скачивай любимые книги во всех популярных форматах и читай в электронной книжке, на iPad или на компьютере! Все книги загружают сами пользователи сайта исключительно на бесплатные файлообменники. Никаких паролей и смс! Любую книгу можно скачать абсолютно бесплатно и без регистрации.

Популярные форматы книг

Скачивай книги только нужного формата! Наиболее популярный формат книг:

fb2 epub pdf txt doc djvu mp3

Скачать аудиокнигу: Как бросить курить за 3 дня

Как бросить курить за 3 дня

Название: Как бросить курить за 3 дня
Автор: Сергей Зайцев
Категория: Психоактивная аудиопрограмма
Читает: Сергей Зайцев
Формат: mp3, 192 kbps
Размер аудиокниги: 184 Мб

О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.
Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1-11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу ("Алгоритм отказа от курения") - через 3-7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день "X", день отказа от курения.

Мое мнение таково, что никакая книга не поможет кинуть курить пока сам человек этого не захочет. Хотя разные есть психологические методы воздействия на мозг: гипноз, прессинг и другие, но повторюсь без желания все это зря, особенно, когда работаешь в коллективе где все курят, а ты 1 нет!