Бесплатно и без регистрации

Скачивай любимые книги во всех популярных форматах и читай в электронной книжке, на iPad или на компьютере! Все книги загружают сами пользователи сайта исключительно на бесплатные файлообменники. Никаких паролей и смс! Любую книгу можно скачать абсолютно бесплатно и без регистрации.

Популярные форматы книг

Скачивай книги только нужного формата! Наиболее популярный формат книг:

fb2 epub pdf txt doc djvu mp3

Здоровье и спорт

Занятия спортом, активный образ жизни благотворно сказываются на здоровье и общем жизненном тонусе человека. Вкладывая энергию и средства в собственное здоровье, мы продлеваем жизнь и улучшаем ее качество. Мы не будем призывать вас что-то вкладывать. Мы предлагаем вам совершенно бесплатно скачать книги о том, как стать здоровым и физически, и духовно. Вас ждут: модная сейчас йога, лечение травами и соками, тантрические практики и разнообразные тренировки собственного тела, методики улучшения памяти, методики улучшения зрения, занимательная книга о пользе обнажения тела для здоровья и многое другое.

Скачать книгу: Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления

Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровленияНазвание: Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
Автор: Баранова С. В.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2010
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер книги: 5.3 Мб

Задача книги - показать, как совсем простые и доступные методы позволяют восстановить процессы самоисцеления; как свести к минимуму воздействие негативных факторов; как с помощью простых приёмов стать здоровее и крепче, избавиться даже от хронических болезней; как недорогими подручными средствами, имеющимися в каждом доме, вывести из организма токсины, шлаки, соли и в дальнейшем не допускать накопления новых "отложений".

Скачать книгу: Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела

Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и телаНазвание: Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела
Автор: Ма Фолинь
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 1992
Страниц: 174
Формат: djvu
Размер книги: 2.69 Мб

Книга, написана в краткой и доступной форме знакомит всех, интересующихся древней культурой Китая и ее достижениями, с цигуном, его понятиями, правилами и методикой занятий. Содержит полезные рекомендации общего и частного характера. Предназначена для широкого круга читателей. Несомненный интерес вызовет у лиц, изучающих и пропагандирующих цигун и другие естественные методы оздоровления и лечения, а также у лиц, интересующихся развитием неординарных способностей и боевыми искусствами Востока.

Скачать книгу: Восемь упражнений цигун

Восемь упражнений цигунНазвание: Восемь упражнений цигун
Автор: Ван Лин
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2003
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер книги: 19 Мб

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.

Скачать книгу: Исцеление природой. Растения которые лечат

Исцеление природой. Растения которые лечатНазвание: Исцеление природой. Растения которые лечат
Автор: Коллектив
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2006
Страниц: 374
Формат: doc
Размер книги: 22.1 Мб

Укреплять тело и дух, как известно, лучше всего с помощью натуральных средств, подаренных нам самой Природой. Конечно ни в коем случае не следует отказываться от услуг "официальной" медицины. И все же встречаться с врачами можно гораздо реже, если своевременно позаботиться о сохранении здоровья. Природные лекарства могут оказать неоценимую помощь в лечении уже "состоявшихся" болезней - на этом настаивают приверженцы "народной" медицины, то же и не отрицают многие опытные врачи.

Скачать книгу: Нейгун - искусство омоложения организма

Нейгун - искусство омоложения организмаНазвание: Нейгун - искусство омоложения организма
Автор: Чиа Мантэк, Чиа Мэниван
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 1995
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер книги: 10,5 Мб

Мэниван Чиа стали первыми представителями новой традиции, которых Учителя подготовили специально для того, чтобы мир людей получил полноценное и компетентное изложение ее до сих пор секретные теории и практики из первых рук. В этой книге представлены некоторые практические аспекты психоэнергетического тренинга, позволяющие по-новому взглянуть на невероятные возможности тела и разума.

Скачать книгу: Как избавиться от лишнего веса

Как избавиться от лишнего весаНазвание: Как избавиться от лишнего веса
Автор: Коллектив
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2010
Страниц: 102
Формат: pdf
Размер книги: 1.3 Мб

Как много людей недовольны своей фигурой! Диеты, упражнения, пищевые добавки, медикаменты и пластическая хирургия – что только не пробуют, чтобы расстаться с лишними килограммами. Но полных не становится меньше. Напротив, борьба за стройность породила целый пласт закомплексованных людей, которые, не соответствуя модельным параметрам, стали ощущать свою неполноценность и – губить свое здоровье.

Скачать книгу: Вегитарианские диеты: повседневная, суповя, очищающая

Вегитарианские диеты: повседневная, суповя, очищающаяНазвание: Вегитарианские диеты: повседневная, суповя, очищающая
Автор: Бебнева Ю.
Категории: Здоровье и спортЯ
Год издания: 2009
Страниц: 64
Формат: djvu
Размер книги: 9.8 Мб

Из книги вы узнаете обо всех особенностях вегитарианского питания, также приведено больше количество диетических рецептов.

Скачать книгу: Двигайтесь правильно - и будете здоровы

Двигайтесь правильно - и будете здоровыНазвание: Двигайтесь правильно - и будете здоровы
Автор: Мильнер Е., Добкин В., Пожилова В.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2003
Страниц: 156
Формат: pdf
Размер книги: 1.44 Мб

Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами, такими, например, как артрозы, остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, церебральный паралич, инфаркт, ишемия, депрессия, ожирение, заикание и многие другие заболевания. Эта методика позволяет оздоравливать людей различного возраста и различного уровня физической подготовленности , поскольку упражнения по нагрузке намного мягче, чем обычная ходьба.

Скачать книгу: Лекарственные растения: Использование в народной медицине и быту

Лекарственные растения: Использование в народной медицине и бытуНазвание: Лекарственные растения: Использование в народной медицине и быту
Автор: Пастушенков Л.В., Пастушенков А.Л., Пастушенков В.Л.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 1990
Страниц: 384
Формат: djvu
Размер книги: 6.45 Мб

Доктор медицинских наук, профессор и кандидаты медицинских наук рассказывают о сборе, сушке, хранении и применении лекарственных растений как для профилактики, так и лечения различных заболеваний. В приложении даны указатель латинских названий растений и их семейств и сборы лекарственных растений.

Скачать книгу: Рецепты Болотова на каждый день

Рецепты Болотова на каждый деньНазвание: Рецепты Болотова на каждый день
Автор: Болотов Б.В.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2008
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер книги: 2.11 Мб

Эта книга подарок каждому человеку, ведь вам выпала уникальная возмож ность целый год жить по системе Бориса Болотова, которая разработана на основ! принципа оздоровления всего организма. Каждый день ученый будет давать вам советы, как добиться долголетия без болезней.