Бесплатно и без регистрации

Скачивай любимые книги во всех популярных форматах и читай в электронной книжке, на iPad или на компьютере! Все книги загружают сами пользователи сайта исключительно на бесплатные файлообменники. Никаких паролей и смс! Любую книгу можно скачать абсолютно бесплатно и без регистрации.

Популярные форматы книг

Скачивай книги только нужного формата! Наиболее популярный формат книг:

fb2 epub pdf txt doc djvu mp3

Здоровье и спорт

Занятия спортом, активный образ жизни благотворно сказываются на здоровье и общем жизненном тонусе человека. Вкладывая энергию и средства в собственное здоровье, мы продлеваем жизнь и улучшаем ее качество. Мы не будем призывать вас что-то вкладывать. Мы предлагаем вам совершенно бесплатно скачать книги о том, как стать здоровым и физически, и духовно. Вас ждут: модная сейчас йога, лечение травами и соками, тантрические практики и разнообразные тренировки собственного тела, методики улучшения памяти, методики улучшения зрения, занимательная книга о пользе обнажения тела для здоровья и многое другое.

Скачать книгу: Исцелить себя — просто!

Исцелить себя — просто!Название: Исцелить себя — просто!
Автор: Гуляев Эдуард, Гуляева Феодосия
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2009
Страниц: 144
Формат: doc
Размер книги: 1.05 Мб

Большинство статей, собранных в этой книге, были опубликованы в журнале «Неведомый мир» в разное время и представляют собой отдельные тематические разделы. Раскрывается энергетическое строение человека, объясняются истинные энергоинформационные причины различных заболеваний, раскрывается суть негативных энергоинформационных воздействий и даются способы их нейтрализации, восстановления энергетического баланса человека и постановки энергетической защиты.

Скачать книгу: Обучение травами

Обучение травамиНазвание: Обучение травами
Автор: Медведева И., Медведев А.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2004
Страниц: 178
Формат: doc
Размер книги: 1.2 Мб

Снят покров таинственности еще с одного из секретов клана Шоу-Дао. На этот раз речь пойдет о многовековых традициях народного врачевания и лечебном воздействии натуральных средств на организм человека. Читателям, знакомым с книгами Ирины Медведевой, известно, что одной из целей Воинов Жизни являлось достижение бессмертия. Самый главный этап на пути к бессмертию - искусство омоложения организма.

Скачать книгу: Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапиюНазвание: Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию
Автор: Шивананда Свами
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2000
Страниц: 207
Формат: doc
Размер книги: 1.29 Мб

Книга Свами Шивананды «Йога-терапия» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства заболеваний методами Йога-терапии.

Скачать книгу: Вегетарианство. Загадки и уроки, польза и вред

Вегетарианство. Загадки и уроки, польза и вредНазвание: Вегетарианство. Загадки и уроки, польза и вред
Автор: Жолондз М. Я.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 1999
Страниц: 256
Формат: rtf
Размер книги: 4.75 Мб

В новой книге серии автор обращается к теме вегетарианства. Почему вегетарианцы оказываются намного выносливее людей, употребляющих обычную пищу? Что происходит в организме человека, перешедшего исключительно на растительное питание? Полезно ли это? И если да, то в каких случаях? На эти и другие вопросы и отвечает М.Я.Жолондз в своей книге.

Скачать книгу: Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой

Учусь быть здоровым, или Как стать НеболейкойНазвание: Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой
Автор: Семёнова И.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 1989
Страниц: 86
Формат: djvu
Размер книги: 16.8 Мб

Цель книги - помочь родителям привить ребенку основные гигиенические навыки и научить его самостоятельно поддерживать организм в здоровом состоянии.Автор книги дает родителям рекомендации по уходу за ребенком, по организации режима дня и питания, советы по предупреждению некоторых детских заболеваний.Занимательная форма изложения материала, игры, загадки помогут ребенку усвоить необходимые навыки и сделают его путешествие в страну Здоровья познавательным и интересным.

Скачать книгу: Законы здоровья

Законы здоровьяНазвание: Законы здоровья
Автор: Гогулан Майя
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2010
Страниц: 560
Формат: rtf
Размер книги: 4.66 Мб

Основная мысль автора, которую она стремится донести до сознания людей то, что наш организм сам в состоянии избавиться от болезней, правда, для этого нужно создать условия, которые будут соответствовать законам природы. Познать свой организм, раскрыть его безграничные возможности, пробудить в себе волю к жизни, научиться жить в гармонии с природой - вот важнейшие шаги на пути к духовно-нравственному здоровью.

Скачать книгу: Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера

Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренераНазвание: Йога для спортсменов. Секреты олимпийского тренера
Автор: Аладар Коглер
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2001
Страниц: 304
Формат: djvu
Размер книги: 3.45 Мб

Аладар Коглер — тренер национальной сборной США. В этой книге он раскрывает свои принципы тренировки спортсменов, разработанные для тридцати видов спорта и основанные на системе йоги.Принципы предполагают глобальный подход к тренировочному процессу, охватывающий работу над телом, разумом и духом, и включает асаны, пранаямы, медитацию, работу по саморегуляции и достижению полного контроля над телом и разумом.

Скачать книгу: Берегите здоровье!

Берегите здоровье!Название: Берегите здоровье!
Автор: Лещинский Л. А.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 1985
Страниц: 62
Формат: djvu
Размер книги: 8.7 Мб

В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросом воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.

Скачать книгу: Избыточная масса тела и ожирение

Избыточная масса тела и ожирениеНазвание: Избыточная масса тела и ожирение
Автор: Еганян Р.А., Калинина А.М.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2010
Страниц: 112
Формат: djvu
Размер книги: 12.1 Мб

В руководстве для врачей изложены сведения по организации и проведению школ здоровья для людей с избыточной массой тела и ожирением. Подробно представлена информация о нормальной массе тела и методах ее оценки, вариантах ожирения и о вреде, которое несет избыточная масса тела организму. Изложены принципы снижения массы тела: правила здорового питания и физической активности, методы медикаментозного и хирургического лечения ожирения.

Скачать книгу: Гимнастика для сосудов

Гимнастика для сосудовНазвание: Гимнастика для сосудов
Автор: Ситель А.Б.
Категории: Здоровье и спорт
Год издания: 2009
Страниц: 224
Формат: djvu
Размер книги: 3.72 Мб

Оригинальная методика известного российского врача, впервые опубликованная в этой книге, поможет вам устранить головные боли без лекарств, восстановить сосудистый тонус и не допустить развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.