Бесплатно и без регистрации

Скачивай любимые книги во всех популярных форматах и читай в электронной книжке, на iPad или на компьютере! Все книги загружают сами пользователи сайта исключительно на бесплатные файлообменники. Никаких паролей и смс! Любую книгу можно скачать абсолютно бесплатно и без регистрации.

Популярные форматы книг

Скачивай книги только нужного формата! Наиболее популярный формат книг:

fb2 epub pdf txt doc djvu mp3

Питание школьника

Скачать книгу Питание школьника
Категория: 
Год: 
2012
Страниц: 
685
Размер книги: 
2,35 Мб
Формат книги: 

От того как питается школьник зависит его активность и умственные способности. Завтрак и обед должны быть питательны и содержать большое количество полезных микроэлементов, которые будут стимулировать умственную деятельность. Правильным выбором будет выбор медленных углеводов, которые медленно высвобождают энергию и большее время сохраняют чувство сытости. Каши – вот что нужно для школьника: гречневые, рисовые, манная , геркулес, пшенная, овсяная. Добавляя каждый раз новые фруктовые добавки, Вы разнообразите рацион. Супы также являются неотъемлемым элементом правильного питания. В этой книге Вы найдете все, чтобы накормить Вашего умника.